Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Κρύωμα; Tο ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό - Xρυσό μέλι



Εδώ και καιρό χρησιμοποιώ τον κουρκουμά (η αλλιώς κιτρινόριζα) για τα δραστικά του αποτελέσματα σχετικά με την πέψη, τη βελτίωση του μεταβολισμού αλλά και για τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες του. Ιδανικό μπαχαρικό για τα όσπρια, συνδυάζεται τέλεια με τζίντζερ! 


Ο κουρκουμάς, είναι βασικό μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας και κατά την Αγιουρβέδα -η οποία αποτελεί σύστημα φυσικής θεραπείας εδώ και 5.000 χρόνια κι έχει τις ρίζες της στην Βεδική κουλτούρα της Ινδίας- η κατανάλωση κουρκουμά με μέλι  αυξάνει τη δραστικότητα της ωφέλιμης χλωρίδας του εντέρου. Ο κουρκουμάς βοηθάει επίσης στη διάσπαση και πέψη όλων των πρωτεϊνών, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες, είναι αντικαρκινικός, ελαττώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει στην αρθρίτιδα. Χρησιμοποιειται επίσης στην Κινεζική και Θιβετιανή ιατρική. 


Αν κρυώσετε και θέλετε να αποφύγετε τα φάρμακα χρησιμοποιήστε το «χρυσό μέλι», ένα μείγμα κιτρινόριζας σε σκόνη με μέλι. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, παρασκευάστε το παρακάτω μείγμα που μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 3 ημέρες.



Συστατικά:

100 γραμμάρια ακατέργαστο μέλι
1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά

Τρόπος παρασκευής:

Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά σε 100 γραμμάρια ακατέργαστου μελιού. Ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε το μείγμα σε ένα βάζο.





Τρόπος χρήσης:
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος πρέπει να το λαμβάνετε ως εξής:
Ημέρα 1η – μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε 1 ώρα όλη την ημέρα
Ημέρα 2η – μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε 2 ώρες
Ημέρα 3η – μισό κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα

Κρατήστε το μείγμα στο στόμα σας μέχρι να διαλυθεί τελείως. Συνήθως, μετά από 3 ημέρες το κρύωμα υποχωρεί και ο οργανισμός ανακάμπτει. Πολλά άτομα που το χρησιμοποίησαν ανέφεραν ότι απαλλάχτηκαν από το κρύωμα χωρίς να πάρουν καθόλου φάρμακα.
Μπορείτε να προσθέσετε το "χρυσό μέλι" στο γάλα ή το τσάι σας.

Το μείγμα διαθέτει πολύ ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία καταστρέφει όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες αλλά επίσης ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Αντιθέτως με τα συνθετικά αντιβιοτικά, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε αφθονία, αυτό το μείγμα δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα.

Ο κουρκουμάς (ή κουρκούμη ή κιτρινόριζα)  περιέχει κουρκουμίνη, μια πολυφαινόλη που αποτελεί ένα ουσιώδες δραστικό συστατικό, το οποίο διαθέτει πάνω από 150 εν δυνάμει θεραπευτικές δράσεις (αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες).

Καλή φυσική ανάρρωση.. ;)







Σχόλια

  1. Κι εγω γιατι ταλαιπωρπουμαι ακομα απο τον παλιοβηχα; Ποτε θα κανει δραση αυτο το πραγμα ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. οταν εχεις βηχα βοηθα να κρατησεις στο στομα σου ενα κομματακι φρεσκο τζοντζερ για μερικα λεπτα. δεν το μασας κανονικα. ουσιαστικα το κρατας στο στομα σου μεσρι να παρεις ολη την ουσια του.. η καυστικη ουσια που αφηνει το τζιντσερ θα σε ανακουφισει προσωρινα.. καθε τοσο ριχνε και μια δαγκωνια ωστε να βγαζει λιγη ουσια παραπανω. κρατα το οσο μπορεις... εγω αυτο κανω και με βοηθα πολυ.. ελπιζω να βοηθησα. καλη συνεχεια

      Διαγραφή
    2. Χαιρετώ! Το συγκεκριμένο μείγμα είναι για πρόληψη και για να προλάβει ένα κρύωμα. Εάν το κρύωμα κατέβει στους πνεύμονες (βήχας) και ειδικά αν αυτό δεν παιρνάει το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να επισκεφθούμε το γιατρό μας ή τον ομοιοπαθητικό μας (ή και τους δυο!).

      Διαγραφή
  2. εχω διαβασει οτι χρειαζεται να ανακατευεισ με λιγο πιπερι και λαδι το κουρκουμα για να απορροφηθουν οι θεραπευτικες ουσιες του

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Σε γενικά πλαίσια ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες (σύμφωνα πάντα με την Αγιουρβέδα) για θεραπεία προβλημάτων της όρασης, των ρευματισμών, της αρθρίτιδας, και του ήπατος.

    Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες και όπως αναφέρεται στο βιβλίο του οστεοπαθητικού/φυσικοπαθητικό ού/βελονιστή Michael Van Straten οι αντιοξειδοτικές ουσίες του κουρκουμά φαίνεται να δρουν με τρόπο ανάλογο με τους αναστολείς Cox-2 (τα νεότερης γενιάς μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη) σε αντίθεση με αυτά το πλεονέκτημα του κουρκουμά είναι ότι ΔΕΝ προκαλεί παρενέργειες!

    Για σοβαρές παθήσεις μπορούμε να απευθυνθούμε λοιπόν στον Αγιουρβεδικο γιατρό μας, σε Θεραπευτή Κινεζικης Ιατρικής ή Διατόροφολόγο Μακροβιοτικής Διατροφής.
    Σε κάθε περίπτωση όμως μπορούμε να προσθέτουμε τον κουρκουμά στην καθημερινή διατροφή μας μέσω της μαγειρικής.

    Σύμφωνα με τον Michael Van Straten για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όταν νιώθουμε τις αντιστάσεις μας μειωμένες ή όταν οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση μπορούμε να πάρουμε κάψουλες κουρκουμίνης για δυο έως τρεις εβδομάδες (1,5 γραμ. ανά ημέρα). Η χρήση καλύτερα να αποφεύγεται κατά την κύηση, να χρησιμοποιείται μόνο ως καρύκευμα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Baddha Konasana ή αλλιώς Στάση της πεταλούδας

Η πεταλούδα είναι πράγματι ένα απο τα πιο παράξενα και συγκλονιστικά όντα. Από αυγό, προνύμφη και έπειτα φτερά και χρώματα... Στην αρχαία Ελλάδα θεωρούσαν τις πεταλούδες ψυχές των νεκρών. Ήταν σύμβολα μεταμόρφωσης, σχετίζονταν με τον Θεό Ερμή ως Ψυχοπομπό αλλά και με τον Έρωτα. Οι αρχαίοι πολιτισμοί των Αζτέκων και των Μάγια, συμβόλιζαν τον Θεό της κοσμικής φωτιάς με μια πεταλούδα. Οι Βορειοαμερικανοί Ινδιάνοι πίστευαν ότι τα όνειρα έρχονται στον ύπνο με μια πεταλούδα… Για τους Ινδιάνους του Μεξικού και της Βόρειας Αμερικής,  είναι σύμβολο της Δημιουργίας και της Γνώσης. Στην Κίνα συμβολίζει την γαλήνη και την ευτυχία, στην Ιαπωνία την λεπτεπίλεπτη φύση της γυναίκας. Στην Ινδική μυθολογία η πεταλούδα συμβολίζει την αθανασία της ψυχής, τη μεταστοιχείωση των ενεργειών και τη μεταμόρφωση. 
Κλείνοντας την παρένθεση ερχόμαστε στο θέμα μας: στη γιογκική παράδοση! Η στάση της πεταλούδας της γιόγκα, μπορεί να προσαρμοστεί στο σώμα με διάφορους τρόπους ώστε να το βοηθήσει. Η θέση ενεργοποιεί το…

Uttanasana- Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας

Ut: έντονη Tan: επέκταση, επιμήκυνση Asana: στάση
Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας είναι μια εύκολη και φαινομενικά απλή θέση όρθιας εμπρόσθιας κάμψης. Σας διαβεβαιώνω πως δεν χρειάζεται να γινόμαστε κόμπος για να απολαύουμε τα οφέλη της Yogaαλλά μπορούμε μέσα από απλές θέσεις σαν αυτή να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακουφιστεί. 
Τα οφέλη αυτής της θέσης είναι, τόσο η τέλεια επιμήκυνση και αναζωογόνηση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης όσο και  η επιμήκυνση και διάταση των οπίσθιων μυών των ποδιών. Η συχνή παραμονή στη θέση διώχνει το πάχος από την κοιλιά όμως δρα και εσωτερικά, στα έντερα και στα άλλα ζωτικά όργανα. Μαλάσει το συκώτι, τη σπλήνα, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ στις γυναίκες χαρίζει ανακούφιση στην πλάτη και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τέλος αιματώνει και θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ξεκουράζει την καρδιά και γαληνεύει το νου καθώς ανακουφίζει από τη νοητική & σωματική εξάντληση. 
Η…