Solar Diary

   Ενα ωραίο εποχιακό άρθρο για τα οφέλη του λεμονιού! 1. Τα λεμόνια, μπορεί να είναι όξινα αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στα υγρά του σώματος και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH. 2. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή, που λειτουργούν ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα. 3. Το συκώτι λατρεύει το λεμόνι: είναι εκπληκτικό τονωτικό για το συγκεκριμένο όργανο, διαλύει το ουρικό οξύ και άλλα δηλητήρια και υγροποιεί τη χολή. Ο φρέσκος χυμός λεμόνι που προστίθεται σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό είναι τρομερό πρωινό αντιοξειδωτικό για το στομάχι. 4. Καθαρίζει το έντερο: Το λεμόνι αυξάνει την περίσταλση του εντέρου, βοηθώντας την κίνησή του, άρα βοηθώντας στην κανονική του λειτουργία. Ρίξτε το χυμό ενός λεμονιού σε ζεστό νερό και πιείτε το νωρίς το πρωί, αν έχετε σχετικό πρόβλημα. 5. Το σκορβούτο γιατρεύεται με τη χορήγηση μερικών γραμμαρίων χυμού από λεμόνι στον ασθενή, διαλυμένου σε νερό, κάθε δύο ή τέσ

Ο Νοέμβριος έφερε μαζί του ευκαιρίες για αλλαγές αλλά και μια τάση προσαρμοστικότητας προς αυτές τις αλλαγές. Από την Νέα σελήνη μέχρι την Πανσέληνο και από την πανσέληνο μέχρι το άδειασμα, ο μήνας αυτός μας προετοιμάζει πολύ ήπια για τον πιο χειμωνιάτικο Δεκεμβρη που θα ακολουθήσει. Όσο κι αν οι σκοτούρες τρέχουν ας μην ξεχνάμε να μην χάνουμε τη μοναδικότητα της στιγμής και την ευγνωμοσύνη μας. Για εσάς που ακολουθείτε την ροή των εποχών στη διατροφή σας αυτό το μήνα προτιμήστε φρέσκα φουντούκια, κάστανα και αμύγδαλα επίσης τιμήστε τα αχλάδια, τα μήλα, τα ρόδια, τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια και... τα λεμόνια .  Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια φυσική λεμονάδα η οποία θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας αποφεύγοντας χειμερινές ιώσεις. Επίσης με αυτόν το τρόπο καθαρίζετε το πεπτικό σας σύστημα και αποτοξινώνετε τον οργανισμό σας.  Για τη φυσική λεμονάδα χρειάζεστε: μια κούπα με  1 ή μισό φρεσκοστημένο λεμόνι ,  ζεστό νερό και  μια κουταλιά μέλι .