Είναι εκείνη που, όταν την εφαρμόζουμε σωστά, ανοίγει εντελώς νέες διαστάσεις εμπειρίας για μας. Είναι εκείνη που μας συνδέει με την αληθινή, τη βαθύτερη φύση μας, τη συνειδητότητα. Η συνειδητότητα είναι αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Της έχουν αποδοθεί πολλά ονόματα. Στη γιόγκα την κατάσταση αυτή την αποκαλούμε Συνειδητότητα, Εαυτό. Κάποιες φορές ονομάζεται Ψυχή, Πνεύμα, ΄Ατμα, Πουρούσα, Σίβα, κλπ.
Η συνειδητότητα δε διευρύνεται, δε γεννήθηκε ποτέ, δεν πέθανε ποτέ και πάντα υπάρχει. Η επίγνωση είναι εκείνη που διευρύνεται και η διαφορά στη διεύρυνση της επίγνωσης είναι εκείνο που διαφοροποιεί μία ανθρώπινη ύπαρξη από μία άλλη. Δεν έχουν σημασία τα διανοητικά σας προσόντα, τα διδακτορικά ή οι τίτλοι που συνοδεύουν το όνομά σας. Δε σας χαρίζουν απαραίτητα εκείνη την ποιότητα επίγνωσης.
Να θυμάστε όμως πάντοτε ότι η συνειδητότητα δε διευρύνεται. Διευρύνουμε την επίγνωσή μας για το τι είμαστε. Διευρύνουμε την επίγνωση της αληθινής μας φύσης.
Επίγνωση στη γιόγκα είναι η ικανότητά μας να αποκτούμε απόσταση και να παρατηρούμε τα πράγματα που συμβαίνουν, να γινόμαστε ο παρατηρητής, να γνωρίζουμε ότι γνωρίζουμε. Η απόκτηση επίγνωσης των δραστηριοτήτων του σώματος οδηγεί στην επίγνωση της δραστηριότητας του νου.
Όσο περισσότερη επίγνωση έχουμε στη ζωή μας, τόσο πιο χαρούμενοι, τόσο πιο ευτυχισμένοι, τόσο πιο ευφυείς, τόσο πιο φιλόστοργοι γινόμαστε, καθώς τα χαρακτηριστικά που εμπεριέχονται στη συνειδητότητα αρχίζουν να εκφράζονται.
Ο Σουάμι Σιβανάντα λέει: «Εκείνο που στέκεται ανάμεσα σε σας ως άτομο και στη συνειδητότητα είναι ο νους».
Στη γιόγκα η κυριότερη πειθαρχία είναι η «επίγνωση», καθώς μέσω αυτής της επίγνωσης θα μπορέσουμε τελικά να ελέγξουμε τους περισπασμούς του νου. Και όταν οι περισπασμοί του νου τίθενται κάτω από έλεγχο, τότε πραγματώνουμε την αληθινή μας φύση που είναι η συνειδητότητα. Αυτός είναι ο κλασσικός ορισμός της γιόγκα από τον Πατάντζαλι.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου