Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επίγνωση και συνειδητότητα -γράφει η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι


Τι είναι λοιπόν η επίγνωση; Η επίγνωση αποτελεί μέρος του ανθρώπινου βασιλείου. Δεν ανήκει ούτε στο ζωικό, ούτε στο φυτικό, ούτε στο ανόργανο βασίλειο. Η επίγνωση, είναι η ιδιότητα εκείνη του ανθρώπου, που τον καθιστά ικανό να κάνει πίσω και να παρατηρεί τις δραστηριότητές του, το νου του, τα συναισθήματά του και οτιδήποτε άλλο συμβαίνει.
Είναι εκείνη που, όταν την εφαρμόζουμε σωστά, ανοίγει εντελώς νέες διαστάσεις εμπειρίας για μας. Είναι εκείνη που μας συνδέει με την αληθινή, τη βαθύτερη φύση μας, τη συνειδητότητα. Η συνειδητότητα είναι αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Της έχουν αποδοθεί πολλά ονόματα. Στη γιόγκα την κατάσταση αυτή την αποκαλούμε Συνειδητότητα, Εαυτό. Κάποιες φορές ονομάζεται Ψυχή, Πνεύμα, ΄Ατμα, Πουρούσα, Σίβα, κλπ.
Η συνειδητότητα δε διευρύνεται, δε γεννήθηκε ποτέ, δεν πέθανε ποτέ και πάντα υπάρχει. Η επίγνωση είναι εκείνη που διευρύνεται και η διαφορά στη διεύρυνση της επίγνωσης είναι εκείνο που διαφοροποιεί μία ανθρώπινη ύπαρξη από μία άλλη. Δεν έχουν σημασία τα διανοητικά σας προσόντα, τα διδακτορικά ή οι τίτλοι που συνοδεύουν το όνομά σας. Δε σας χαρίζουν απαραίτητα εκείνη την ποιότητα επίγνωσης.

Να θυμάστε όμως πάντοτε ότι η συνειδητότητα δε διευρύνεται. Διευρύνουμε την επίγνωσή μας για το τι είμαστε. Διευρύνουμε την επίγνωση της αληθινής μας φύσης.
Επίγνωση στη γιόγκα είναι η ικανότητά μας να αποκτούμε απόσταση και να παρατηρούμε τα πράγματα που συμβαίνουν, να γινόμαστε ο παρατηρητής, να γνωρίζουμε ότι γνωρίζουμε. Η απόκτηση επίγνωσης των δραστηριοτήτων του σώματος οδηγεί στην επίγνωση της δραστηριότητας του νου.


Όσο περισσότερη επίγνωση έχουμε στη ζωή μας, τόσο πιο χαρούμενοι, τόσο πιο ευτυχισμένοι, τόσο πιο ευφυείς, τόσο πιο φιλόστοργοι γινόμαστε, καθώς τα χαρακτηριστικά που εμπεριέχονται στη συνειδητότητα αρχίζουν να εκφράζονται.

Ο Σουάμι Σιβανάντα λέει: «Εκείνο που στέκεται ανάμεσα σε σας ως άτομο και στη συνειδητότητα είναι ο νους».
Στη γιόγκα η κυριότερη πειθαρχία είναι η «επίγνωση», καθώς μέσω αυτής της επίγνωσης θα μπορέσουμε τελικά να ελέγξουμε τους περισπασμούς του νου. Και όταν οι περισπασμοί του νου τίθενται κάτω από έλεγχο, τότε πραγματώνουμε την αληθινή μας φύση που είναι η συνειδητότητα. Αυτός είναι ο κλασσικός ορισμός της γιόγκα από τον Πατάντζαλι.


Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Uttanasana- Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας

Ut: έντονη Tan: επέκταση, επιμήκυνση Asana : στάση Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας είναι μια εύκολη και φαινομενικά απλή θέση όρθιας εμπρόσθιας κάμψης. Σας διαβεβαιώνω πως δεν χρειάζεται να γινόμαστε κόμπος για να απολαύουμε τα οφέλη της Yoga αλλά μπορούμε μέσα από απλές θέσεις σαν αυτή να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακουφιστεί.  Τα οφέλη αυτής της θέσης είναι, τόσο η τέλεια επιμήκυνση και αναζωογόνηση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης όσο και  η επιμήκυνση και διάταση των οπίσθιων μυών των ποδιών. Η συχνή παραμονή στη θέση διώχνει το πάχος από την κοιλιά όμως δρα και εσωτερικά, στα έντερα και στα άλλα ζωτικά όργανα. Μαλάσει το συκώτι, τη σπλήνα, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ στις γυναίκες χαρίζει ανακούφιση στην πλάτη και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τέλος αιματώνει και θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ξεκουράζει την καρδιά και γαληνεύει το νου καθώς ανακουφίζει από τη νοητική &

Baddha Konasana ή αλλιώς Στάση της πεταλούδας

Η πεταλούδα είναι πράγματι ένα απο τα πιο παράξενα και συγκλονιστικά όντα. Από αυγό, προνύμφη και έπειτα φτερά και χρώματα... Στην αρχαία Ελλάδα θεωρούσαν τις πεταλούδες ψυχές των νεκρών. Ήταν σύμβολα μεταμόρφωσης, σχετίζονταν με τον Θεό Ερμή ως Ψυχοπομπό αλλά και με τον Έρωτα. Οι αρχαίοι πολιτισμοί των Αζτέκων και των Μάγια, συμβόλιζαν τον Θεό της κοσμικής φωτιάς με μια πεταλούδα. Οι Βορειοαμερικανοί Ινδιάνοι πίστευαν ότι τα όνειρα έρχονται στον ύπνο με μια πεταλούδα… Για τους Ινδιάνους του Μεξικού και της Βόρειας Αμερικής,  είναι σύμβολο της Δημιουργίας και της Γνώσης. Στην Κίνα συμβολίζει την γαλήνη και την ευτυχία, στην Ιαπωνία την λεπτεπίλεπτη φύση της γυναίκας.  Στην Ινδική μυθολογία η πεταλούδα συμβολίζει την αθανασία της ψυχής, τη μεταστοιχείωση των ενεργειών και τη μεταμόρφωση.  Κλείνοντας την παρένθεση ερχόμαστε στο θέμα μας: στη γιογκική παράδοση !  Η στάση της πεταλούδας της γιόγκα, μπορεί να προσαρμοστεί στο  σώμα  με διάφορους τρόπους ώστε να το βοηθήσει. Η θέση

Άνθρώποις γίνεσθαι ὁκόσα θέλουσιν οὐκ ἄμεινον - Ηράκλειτος

«Η ινδουιστική μυθολογία λέει ότι στον ουρανό όπου ζουν οι θεοί, κάθε ευχή πραγματοποιείται αμέσως, χωρίς να μεσολαβεί χρονικό διάστημα. Στον ινδουιστικό παράδεισο υπάρχουν δέντρα που ικανοποιούν τις επιθυμίες, τα «καλπτάρους». Απλώς κάθεσαι από κάτω τους και εύχεσαι οτιδήποτε και στη στιγμή ικανοποιείται η επιθυμία σου. Όσοι κατοικούν σ’ αυτόν τον παράδεισο θα πρέπει να ζουν σαν ναρκωμένοι, σαν σε όνειρο… Οι ινδοί λένε πως από τον παράδεισο δεν υπάρχει δρόμος για την αλήθεια. Είναι πολύ όμορφο αυτό. Λένε πως αν ένας θεός θέλει να ελευθερωθεί τελείως, πρέπει να κατέβει στη γη. Γιατί; Επειδή στον παράδεισο δεν υπάρχει δυστυχία, δεν υπάρχει κακοτυχία να σε αφυπνίσει. Υπάρχει ένας μακρύς γαλήνιος ύπνος όπου τα όνειρα πραγματοποιούνται ασταμάτητα. Όταν ικανοποιείται κάθε σου όνειρο γιατί να ανοίξεις τα μάτια; Ακόμα και οι θεοί πρέπει να κατέβουν στη γη για να ελευθερωθούν. Πρόκειται για μια σύλληψη σπάνια που δεν την έχουν οι χριστιανοί. Ο παράδεισος των χριστιανών είναι η