Yoga και αυτόνομη κατάδυση: δυο διαφορετικά περιβάλλοντα με κοινό παρανομαστή την αναπνοή!

Τον Ιούλιο και τον Αύγουστο του 2014 στην όμορφη Άνδρο

από τo Inspiral*

"Ένας μοναχός ερημίτης περιπλανιέται στον πυθμένα απαγγέλλοντας θεραπευτικές δονήσεις. Με τον ήχο να μεταδίδεται 4 φορές ταχύτερα στο νερό σε σχέση με τον αέρα προσελκύει σύντομα κοντά του τα ακτίνια, τους σπόγγους και την πιστή σύντροφο του την Ανεμώνη που θα τον ακολουθήσουν από τη μεσόγειο μέχρι την Ισλανδία διαδίδοντας μαζί του τη μυστικιστική γνώση των θαλασσών".

Μια θαλάσσια ιστορία ξεδιπλώνεται μέσα από ένα γιογκικό ποίημα. Μέσα από την πρακτική μας στη Χάθα Γιόγκα θα έχουμε την ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με το πλησιέστερο στον άνθρωπο περιβάλλον άγριας ζωής και να αποκτήσουμε γνώση της θαλάσσιας χλωρίδας και πανίδας. Ένα ταξίδι που ξεκινάει από το σώμα και την αναπνοή για να καταλήξει στο υποβρύχιο περιβάλλον, μέσα από τεχνικές διαλογισμού αλλά και μέσα από την εμπειρία της αυτόνομης κατάδυσης.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ασκούμενους της γιόγκα που επιθυμούν να γνωρίσουν την αυτόνομη κατάδυση και να αποκτήσουν περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση γύρω από τη θαλάσσια ζωή, αλλά και σε δύτες που επιθυμούν να έρθουν σε επαφή με τα σωματικά και ψυχονοητικά οφέλη του συστήματος της γιόγκα.

Το μάθημα της Hatha Yoga παραδίδεται από "την αφεντιά μου" και το μάθημα γνωριμίας με την αυτόνομη κατάδυση που ακολουθεί διεξάγεται από πιστοποιημένο εκπαιδευτή καταδύσεων.  Σκοπός μας είναι μέσα από τη Γιόγκα να αποκτήσετε βαθύ αίσθημα ευχαρίστησης και ηρεμίας, να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας, να βελτιώσετε την αυτοσυγκέντρωση και την αναπνοή σας αλλά και να προετοιμάσετε το σώμα σας με  ισομετρικές μυϊκές συστολές ώστε να απολύσετε όσο δυνατόν καλύτερα την εμπειρία της αυτόνομης κατάδυσης. Το θεωρητικό μάθημα κατάδυσης παραδίδεται  στο Καταδυτικό Κέντρο ScubΑndros που βρίσκεται μέσα στο Perrakis Hotel. Για το πρακτικό μάθημα στη θάλασσα παρέχεται στολή και εξοπλισμός. Οι ήδη πιστοποιημένοι δύτες θα έχουν την παροχή  κατάδυσης με σκάφος.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το καταδυτικό κέντρο ScubΑndros (στο Perrakis Hotel, παραλία Κυπρίου, Γαύριο), Τηλ.: 22820.71456, Κιν.: +306937301789, +306972305665

www.scubandros.gr

www.sun-lea.com

www.hotelperrakis.com

* Το inspiral arts & activities είναι ένα concept εφαρμοσμένων τεχνών και δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την ευεξία που προκύπτει από την αναψυχή και την προσωπική ανάπτυξη. Η Γραφιστική, η φωτογραφία, το ελεύθερο σχέδιο και η εικονογράφηση πλαισιώνουν τις καλλιτεχνικές δράσεις μας. Η αυτόνομη κατάδυση και η Γιόγκα διαγραφούν το μονοπάτι που ακλουθούμε.