Solar Diary

Την Κυριακή 2 Απριλίου έχεις μια ευκαιρία να βοηθήσεις συμμ ετέχοντας στο « Heart Οpening Υoga ». Πρόγραμμα 12.00 - 12.30 Εγγραφές/Προσελευση 12.30 - 13.45 Αλεξάνδρα Πιτουρά - Light Yoga 14.00 - 15.00 Μαριάνθη Τσιναράκη - Core challege 15.00 - 16.15 Κατερίνα Βαφειάδου - Vinyasa flow Yoga 16.30 - 17.45 Ευαγγελία Κυριακάκη - From breath to heart 17.45 - 18.00 Κλήρωση δώρων Η εκδ ήλωση θα δ ιεξαχθεί στο  “ Πειραιάς 1911 ”, Θερμοπυλών 30 & Παπαστράτου (πίσω από τον Άγιο Διονύσιο στον Πειραιά) Τα έσοδα από την εκδήλωση θα διατεθούν στην «Κιβωτό του Κόσμου» (εθελοντικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός Ειδικής Μέριμνας και Προστασίας Μητέρας και Παιδιού). Δεν έχει σημασία για ποιο λόγο σε προσέλκυσε η γιόγκα. Σημασία έχει που κατάφερες μέσα σε λίγο καιρό να αποκτήσεις επαφή με το εσωτερικό σου κέντρο, με τον πυρήνα σου. Ναι, αυτό είναι κάτι που προκύπτει αυθόρμητα όταν ο νους σου ηρεμεί, γιατί έτσι μπορείς να προσεγγίσει...

Πάρος, Μαρτσέλο 2012   Πρόσχαρο το σπίτι σου Με ζωγραφιές στους τοίχους Όνειρα και σκέψεις καμωμένες με μολύβι Χαρίσματα και ελαττώματα σε ζωγραφιές Πάντα με μολύβι και λίγο ακρυλικό Σήμερα αποχαιρετάμε το σπίτι σου Το σπίτι που άφησε άδειο η στιγμή -Τέσσερεις τοίχοι είναι μόνο μωρέ -Ναι, αλλά με ζωγραφιές και όνειρα -Ε και; Οι τοίχοι, χώμα είναι -Οι τοίχοι χώμα… Και το χρώμα; - T ο χρώμα δεν μένει στους τοίχους  Το χρώμα ταξιδεύει  Από θάλασσα σε φύλλωμα  Από χώμα σε φωτεινό φεγγάρι  Από οσμή, σε γεύση, σε ανάμνηση -Δίκιο έχεις…  Το χρώμα στους τοίχους ξεθωριάζει -Στα όνειρα όμως ποτέ! -Και τι γίνεται με το τώρα; - Πρόλαβα τα όνειρα. Άντε γεια Για τον Τάσο Ε.Κ.    

Αυτό που προσπαθώ να μεταφέρω στους ανθρώπους με τους οποίους συμπορεύομαι τα τελευταία χρόνια μέσα από την άσκηση στη Χάθα γιόγκα, είναι πως ο καθένας είναι υπεύθυνος για το χώρο που δίνει στον εαυτό του . Όταν ασκείσαι στη γιόγκα, κινήσου σαν να χορεύεις και όχι σαν να παλεύεις, θυμήσου τον έρωτα και άσε το σώμα ελεύθερο να χορέψει. Ο χορός και ο χώρος διαφέρουν απλά σε ένα φωνήεν. Όταν σταματήσεις να παλεύεις και αρχίσεις να χορεύεις, δημιουργείς χώρο. Για το σώμα, για την αναπνοή, για την αλλαγή. Αυτή τη μια, μιάμιση ώρα που περνάμε μαζί, είναι πάντα δική σου επιλογή αν θα προσπαθήσεις να μείνεις συγκεντρωμένη/νος στο σώμα σου και στην αναπνοή σου, αφήνοντας ότι σε απασχολεί στην άκρη. Η μη βία προς εσένα σε όλα τα επίπεδα (σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό) είναι και πάλι δική σου επιλογή- εγώ απλά προσπαθώ να δείξω το δρόμο. Όσο περνάει ο καιρός και πραγματικά παρατηρείς "εσένα", αυτό μπορείς να το βιώσεις και να το κατανοήσεις γιατί έρχετα...

“Το πλέον εκτεταμένο και λιγότερο γνωστό από κάθε άλλο κατοικημένο περιβάλλον του πλανήτη μας, η ανοιχτή θάλασσα, καταλαμβάνει στην ελληνική επικράτεια μια έκταση όση σχεδόν   και η ηπειρωτική χώρα, ενώ το βάθος της μπορεί να ποικίλλει από λίγα μέτρα έως μερικά χιλιόμετρα – από τα αχνογάλανα αβαθή έως τη μαύρη άβυσσο.   Σε αυτό τον τεράστιο υδάτινο όγκο, οι οργανισμοί - ζώα και φυτά ανεξαιρέτως- διάγουν το βίο τους εξ ολοκλήρου ως νομάδες σε μια διαρκή   ακούσια ή εκούσια κίνηση,   σε τρεις ακανόνιστες διαστάσεις.” Από το βιβλίο «Βένθος και Πέλαγος, η ζωή των Ελληνικών Θαλασσών», Φωτογραφία Γιάννης   Ίσσαρης, κείμενα Μαρία Σαλωμίδη «The open sea is actually our planet’s most extensive and less explored environment;   in Greece, it covers an area almost as large as the continental country itself and at places it even extends down into the black abyss with depths of several kilometers.   All organisms that call this thre...

Θυμήσου την επόμενη φορά, όταν είσαι κοντά σε χώμα ή σε ακτή… Βγάλε τα παπούτσια σου -ακόμα κι αν είναι χειμώνας- και μείνε λίγο ξυπόλητος σε επαφή με τη γη. Πάρε μια βαθειά εισπνοή από  το κέντρο της καρδιάς  σου και νιώσε την ήρεμη ενέργεια της γης. Κράτα για λίγο μέσα σου αυτή την εισπνοή. Με την εκπνοή σου απελευθέρωσε όλη την ψυχονοητική και σωματική ένταση προς το κέντρο της γης. Χαλάρωσε. Βίωσε την ανταλλαγή ενέργειας με τη γη, τον ουρανό, όλα και όλους γύρω σου. Πες : υπάρχω …   :)

"Πρέπει να γίνεις εσύ ήλιος για να φωτίσεις τους σβησμένους ήλιους των άλλων. Δεν υπάρχουν ιδέες, υπάρχουν μονάχα άνθρωποι που κουβαλούν τις ιδέες, κι αυτές παίρνουν το μπόι του ανθρώπου που τις κουβαλάει. Πού να βρω μια ψυχή σαρανταπληγιασμένη κι απροσκύνητη, σαν την ψυχή μου, να της ξομολογηθώ;  Δε ζυγιάζω, δε μετρώ, δε βολεύουμαι! Ακολουθώ το βαθύ μου χτυποκάρδι … Να μην αρνιέσαι τη νιότη σου ως τα βαθιά γεράματα, να μάχεσαι σε όλη σου τη ζωή να μετουσιώσεις σε κατάκαρπο δέντρο την εφηβική σου άνθηση, αυτός, θαρρώ, είναι ο δρόμος του ολοκληρωμένου ανθρώπου. Έχουν να πουν πως άνθρωπος είναι το ζώο που συλλογιέται το θάνατο. Όχι, σου λέω εγώ. Άνθρωπος είναι το ζώο που συλλογιέται την αθανασία. Νιώθω σαν να χτυπάμε τα κεφάλια μας στα σίδερα. Πολλά κεφάλια θα σπάσουν. Μα κάποια στιγμή, θα σπάσουν και τα σίδερα. Άσφαλτα κατέχει η χωματένια αυτή μήτρα την αξία του κάθε παιδιού της· κι όσο ανώτερη η ψυχή που έπλασε, τόσο και δυσκολότερη της αναθέτει...