Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

3 Μαρτίου 2016, Παγκόσμια Ημέρα Αγριας Ζωής









“Το πλέον εκτεταμένο και λιγότερο γνωστό από κάθε άλλο κατοικημένο περιβάλλον του πλανήτη μας, η ανοιχτή θάλασσα, καταλαμβάνει στην ελληνική επικράτεια μια έκταση όση σχεδόν  και η ηπειρωτική χώρα, ενώ το βάθος της μπορεί να ποικίλλει από λίγα μέτρα έως μερικά χιλιόμετρα – από τα αχνογάλανα αβαθή έως τη μαύρη άβυσσο.  Σε αυτό τον τεράστιο υδάτινο όγκο, οι οργανισμοί - ζώα και φυτά ανεξαιρέτως- διάγουν το βίο τους εξ ολοκλήρου ως νομάδες σε μια διαρκή  ακούσια ή εκούσια κίνηση,  σε τρεις ακανόνιστες διαστάσεις.”

Από το βιβλίο «Βένθος και Πέλαγος, η ζωή των Ελληνικών Θαλασσών», Φωτογραφία Γιάννης  Ίσσαρης, κείμενα Μαρία Σαλωμίδη



«The open sea is actually our planet’s most extensive and less explored environment;  in Greece, it covers an area almost as large as the continental country itself and at places it even extends down into the black abyss with depths of several kilometers.  All organisms that call this three-dimensional environment their home, animals and plants alike, lead life as complete vagabonds, knowing no fixed boundaries or locations.»

From the book “Benthos and Pelagos, life of the Greek seas”, photography by Yiannis Issaris, writing by Maria Salomidi

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Κρύωμα; Tο ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό - Xρυσό μέλι

Εδώ και καιρό χρησιμοποιώ τον κουρκουμά (η αλλιώς κιτρινόριζα) για τα δραστικά του αποτελέσματα σχετικά με την πέψη, τη βελτίωση του μεταβολισμού αλλά και για τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες του. Ιδανικό μπαχαρικό για τα όσπρια, συνδυάζεται τέλεια με τζίντζερ!  Ο κουρκουμάς, είναι βασικό μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας και κατά  την Αγιουρβέδα -η οποία αποτελεί σύστημα φυσικής θεραπείας εδώ και 5.000 χρόνια κι έχει τις ρίζες της στην Βεδική κουλτούρα της Ινδίας- η  κατανάλωση κουρκουμά με μέλι  αυξάνει τη δραστικότητα της ωφέλιμης χλωρίδας του εντέρου. Ο κουρκουμάς β οηθάει επίσης στη διάσπαση και πέψη  όλων των πρωτεϊνών, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, π ροστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες, είναι αντικαρκινικός, ε λαττώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει στην αρθρίτιδα.  Χρησιμοποιειται ε...

Μαζί στην Yoga Balance & Pilates Shala!

Από αυτή την Πέμπτη και κάθε Πέμπτη στις 20:30, θα έχω τη χαρά να δίνω μάθημα στην Yoga Balance & Pilates Shala, κοντά στο κέντρο του Πειραιά -στο Κερατσίνι, στη Δραπετσώνα και στο Πέραμα- ένας πραγματικά φιλόξενος χώρος που είναι φτιαγμένος με αγάπη και φροντίδα από την αγαπητή Κατερίνα Βαφειάδου. Η πρακτική μας θα είναι βαθιά Hatha Yoga με αρκετές Iyengar επιρροές, θα επικεντρώνεται στην ανακούφιση και την αναζωογόνηση του σώματος. Το μάθημα θα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και ιδανικό για αρχάριο και μεσαίο. Σας περιμένω με χαμόγελα και πρόθεση για λιγότερη σκέψη και περισσότερη αισθαντικότητα. Om Shanti! ૐ Yoga Balance & Pilates Shala Χορμοβίτου 87, Πειραιάς 18546 Δημόσια συγκοινωνία Από Πειραιά με το 909, 915, 843, 17 τρόλεϋ, στάση Χορμοβίτου Από Ταμπούρια, Κερατσίνι με το 843, 17 τρόλεϋ, στάση Χορμοβίτου Από Πέραμα με το 843, στάση Χορμοβίτου Βιογραφικό και περισσότερες πληροφορίες: https://sunleacom.wordpress.com/bio/

Uttanasana- Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας

Ut: έντονη Tan: επέκταση, επιμήκυνση Asana : στάση Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας είναι μια εύκολη και φαινομενικά απλή θέση όρθιας εμπρόσθιας κάμψης. Σας διαβεβαιώνω πως δεν χρειάζεται να γινόμαστε κόμπος για να απολαύουμε τα οφέλη της Yoga αλλά μπορούμε μέσα από απλές θέσεις σαν αυτή να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακουφιστεί.  Τα οφέλη αυτής της θέσης είναι, τόσο η τέλεια επιμήκυνση και αναζωογόνηση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης όσο και  η επιμήκυνση και διάταση των οπίσθιων μυών των ποδιών. Η συχνή παραμονή στη θέση διώχνει το πάχος από την κοιλιά όμως δρα και εσωτερικά, στα έντερα και στα άλλα ζωτικά όργανα. Μαλάσει το συκώτι, τη σπλήνα, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ στις γυναίκες χαρίζει ανακούφιση στην πλάτη και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τέλος αιματώνει και θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ξεκουράζει την καρδιά και γαληνεύει το νου καθώς ανακουφίζει από τη ...