Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

3 Μαρτίου 2016, Παγκόσμια Ημέρα Αγριας Ζωής

“Το πλέον εκτεταμένο και λιγότερο γνωστό από κάθε άλλο κατοικημένο περιβάλλον του πλανήτη μας, η ανοιχτή θάλασσα, καταλαμβάνει στην ελληνική επικράτεια μια έκταση όση σχεδόν   και η ηπειρωτική χώρα, ενώ το βάθος της μπορεί να ποικίλλει από λίγα μέτρα έως μερικά χιλιόμετρα – από τα αχνογάλανα αβαθή έως τη μαύρη άβυσσο.   Σε αυτό τον τεράστιο υδάτινο όγκο, οι οργανισμοί - ζώα και φυτά ανεξαιρέτως- διάγουν το βίο τους εξ ολοκλήρου ως νομάδες σε μια διαρκή   ακούσια ή εκούσια κίνηση,   σε τρεις ακανόνιστες διαστάσεις.” Από το βιβλίο «Βένθος και Πέλαγος, η ζωή των Ελληνικών Θαλασσών», Φωτογραφία Γιάννης   Ίσσαρης, κείμενα Μαρία Σαλωμίδη «The open sea is actually our planet’s most extensive and less explored environment;   in Greece, it covers an area almost as large as the continental country itself and at places it even extends down into the black abyss with depths of several kilometers.   All organisms that call this thre...

Yoga is about being alive

Γιόγκα αναπνοή, πόδια γυμνά. Ναι τόσο απλά.

Θυμήσου την επόμενη φορά, όταν είσαι κοντά σε χώμα ή σε ακτή… Βγάλε τα παπούτσια σου -ακόμα κι αν είναι χειμώνας- και μείνε λίγο ξυπόλητος σε επαφή με τη γη. Πάρε μια βαθειά εισπνοή από  το κέντρο της καρδιάς  σου και νιώσε την ήρεμη ενέργεια της γης. Κράτα για λίγο μέσα σου αυτή την εισπνοή. Με την εκπνοή σου απελευθέρωσε όλη την ψυχονοητική και σωματική ένταση προς το κέντρο της γης. Χαλάρωσε. Βίωσε την ανταλλαγή ενέργειας με τη γη, τον ουρανό, όλα και όλους γύρω σου. Πες : υπάρχω …   :)

Πρέπει να γίνεις εσύ ‘Ηλιος

"Πρέπει να γίνεις εσύ ήλιος για να φωτίσεις τους σβησμένους ήλιους των άλλων. Δεν υπάρχουν ιδέες, υπάρχουν μονάχα άνθρωποι που κουβαλούν τις ιδέες, κι αυτές παίρνουν το μπόι του ανθρώπου που τις κουβαλάει. Πού να βρω μια ψυχή σαρανταπληγιασμένη κι απροσκύνητη, σαν την ψυχή μου, να της ξομολογηθώ;  Δε ζυγιάζω, δε μετρώ, δε βολεύουμαι! Ακολουθώ το βαθύ μου χτυποκάρδι … Να μην αρνιέσαι τη νιότη σου ως τα βαθιά γεράματα, να μάχεσαι σε όλη σου τη ζωή να μετουσιώσεις σε κατάκαρπο δέντρο την εφηβική σου άνθηση, αυτός, θαρρώ, είναι ο δρόμος του ολοκληρωμένου ανθρώπου. Έχουν να πουν πως άνθρωπος είναι το ζώο που συλλογιέται το θάνατο. Όχι, σου λέω εγώ. Άνθρωπος είναι το ζώο που συλλογιέται την αθανασία. Νιώθω σαν να χτυπάμε τα κεφάλια μας στα σίδερα. Πολλά κεφάλια θα σπάσουν. Μα κάποια στιγμή, θα σπάσουν και τα σίδερα. Άσφαλτα κατέχει η χωματένια αυτή μήτρα την αξία του κάθε παιδιού της· κι όσο ανώτερη η ψυχή που έπλασε, τόσο και δυσκολότερη της αναθέτει...

Χειμερινό Ηλιοστάσιο και νέα σελήνη 21 Δεκεμβρίου 2014

A Leaf From The Tree of Songs When harpers once in wooden hall A shining chord would strike Their songs like arrows pierced the soul Of great and low alike Aglow by hearth and candleflame From burning branch ot ember The mist of all their music sang As if to ask in wonder Is there a moment quite as keen Or memory as bright As light and fire and music sweet To warm the winter's night? By Adam Christianson

Baddha Konasana ή αλλιώς Στάση της πεταλούδας

Η πεταλούδα είναι πράγματι ένα απο τα πιο παράξενα και συγκλονιστικά όντα. Από αυγό, προνύμφη και έπειτα φτερά και χρώματα... Στην αρχαία Ελλάδα θεωρούσαν τις πεταλούδες ψυχές των νεκρών. Ήταν σύμβολα μεταμόρφωσης, σχετίζονταν με τον Θεό Ερμή ως Ψυχοπομπό αλλά και με τον Έρωτα. Οι αρχαίοι πολιτισμοί των Αζτέκων και των Μάγια, συμβόλιζαν τον Θεό της κοσμικής φωτιάς με μια πεταλούδα. Οι Βορειοαμερικανοί Ινδιάνοι πίστευαν ότι τα όνειρα έρχονται στον ύπνο με μια πεταλούδα… Για τους Ινδιάνους του Μεξικού και της Βόρειας Αμερικής,  είναι σύμβολο της Δημιουργίας και της Γνώσης. Στην Κίνα συμβολίζει την γαλήνη και την ευτυχία, στην Ιαπωνία την λεπτεπίλεπτη φύση της γυναίκας.  Στην Ινδική μυθολογία η πεταλούδα συμβολίζει την αθανασία της ψυχής, τη μεταστοιχείωση των ενεργειών και τη μεταμόρφωση.  Κλείνοντας την παρένθεση ερχόμαστε στο θέμα μας: στη γιογκική ...

Κρύωμα; Tο ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό - Xρυσό μέλι

Εδώ και καιρό χρησιμοποιώ τον κουρκουμά (η αλλιώς κιτρινόριζα) για τα δραστικά του αποτελέσματα σχετικά με την πέψη, τη βελτίωση του μεταβολισμού αλλά και για τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες του. Ιδανικό μπαχαρικό για τα όσπρια, συνδυάζεται τέλεια με τζίντζερ!  Ο κουρκουμάς, είναι βασικό μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας και κατά  την Αγιουρβέδα -η οποία αποτελεί σύστημα φυσικής θεραπείας εδώ και 5.000 χρόνια κι έχει τις ρίζες της στην Βεδική κουλτούρα της Ινδίας- η  κατανάλωση κουρκουμά με μέλι  αυξάνει τη δραστικότητα της ωφέλιμης χλωρίδας του εντέρου. Ο κουρκουμάς β οηθάει επίσης στη διάσπαση και πέψη  όλων των πρωτεϊνών, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, π ροστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες, είναι αντικαρκινικός, ε λαττώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει στην αρθρίτιδα.  Χρησιμοποιειται ε...