Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Άρωμα από Πάρο!

Φτάσαμε στην είσοδο του Arokaria dreams κατά τις 2:00 τα ξημερώματα, μετά από ένα αρκετά κουραστικό πεντάωρο στο πλοίο. 

Αγαπημένα πρόσωπα αλλά και άλλα καινούρια μας υποδέχτηκαν ενώ μια πανέμορφη ενέργεια ξεχύθηκε από το μπαράκι του ξενοδοχείου σαν τεράστια αγκαλιά. Καταπράσινος κήπος, αστέρια που λάμπουν, όμορφες μυρωδιές… Τελικά είχαμε καταφέρει να φτάσουμε στην Πάρο! Χωρίς να το καταλάβουμε η παρέα μας παρέσυρε και βρεθήκαμε χωμένοι μέσα στα στενά σοκάκια της Νάουσας. 

Τις επόμενες μέρες, ξεκινήσαμε και την πρακτική μας στη Yoga με μια υπέροχη ομάδα. Αρχάριοι ή προχωρημένοι, όλοι ήταν υπέροχοι και η εμπειρία της διδασκαλίας στο νησί ήταν και για μένα ανεπανάληπτη! Οι υπόλοιπες στιγμές στο dreams γέμιζαν με χαλαρωτικά αφεψήματα βοτάνων και με κοκτέιλ Souma-jito... Τα φυτικά έλαια και καλλυντικά από βότανα βιολογικής καλλιέργειας της Δανάης στόλιζαν μια όμορφη γωνιά, ενώ πιο πέρα οι ανακυκλώσιμες χειροτεχνίες έδιναν το στίγμα της φιλοσοφίας της Arokaria. Απαλή μουσική jazz, ethnic, ambient και dub ανακούφιζαν καθημερινά τ’ αφτιά μας ενώ όταν τα (οίνο-)πνεύματα ανέβαιναν, ανέβαιναν και τα beats. 

Η  Πάρος ξεχυνόταν γύρω μας σχηματίζοντας υπέροχες παραλίες (και κάποιες καθόλου πολυσύχναστες!) με κρυστάλλινα νερά και υγειές υποθαλάσσιο περιβάλλον. Ο συγχρονισμός με την ενέργεια του νησιού ήταν τέλειος… «Κάποιοι αφρικανοί ένοικοι παρατήρησαν ότι το όνομα dreams που δώσαμε σε αυτό το χώρο δεν είναι τυχαίο μιας και κάθε βράδυ είχαν έντονα όνειρα. Η αλήθεια είναι ότι αυτός είναι ο λόγος που το ονομάσαμε έτσι» μου εξομολογείται η Ανθή. 

Τελικά αφήσαμε το νησί πίσω μας αναμένοντας την επιστροφή μας προς το τέλος Αυγούστου (ανυπομονώ να πιω ξανά και εκείνο το φοβερό κρύο Ταϊλανδέζικο τσάι στο Tao’s)!  Ευτυχώς η Αθήνα μας υποδέχτηκε με μια μεγάλη δροσερή μπόρα! Δώρο εξ’ ουρανού πραγματικά!

Θερμές ευχαριστίες στους: Ανθή, Τάσο, Γιώργο, Δανάη Beeuty, Γιώργο Thai, Ειρήνη, Κίρκη, Ολυμπία, Νίκο




 Κολυμπήθρες

 Arokaria beach

 Arokaria dreams
 
 Arokaria dreams

 Arokaria beach

 Arokaria dreams

  Arokaria dreams

 Arokaria beach

 Arokaria beach

 Arokaria dreams








Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Κρύωμα; Tο ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό - Xρυσό μέλι

Εδώ και καιρό χρησιμοποιώ τον κουρκουμά (η αλλιώς κιτρινόριζα) για τα δραστικά του αποτελέσματα σχετικά με την πέψη, τη βελτίωση του μεταβολισμού αλλά και για τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες του. Ιδανικό μπαχαρικό για τα όσπρια, συνδυάζεται τέλεια με τζίντζερ!  Ο κουρκουμάς, είναι βασικό μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας και κατά  την Αγιουρβέδα -η οποία αποτελεί σύστημα φυσικής θεραπείας εδώ και 5.000 χρόνια κι έχει τις ρίζες της στην Βεδική κουλτούρα της Ινδίας- η  κατανάλωση κουρκουμά με μέλι  αυξάνει τη δραστικότητα της ωφέλιμης χλωρίδας του εντέρου. Ο κουρκουμάς β οηθάει επίσης στη διάσπαση και πέψη  όλων των πρωτεϊνών, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, π ροστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες, είναι αντικαρκινικός, ε λαττώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει στην αρθρίτιδα.  Χρησιμοποιειται ε...

Μαζί στην Yoga Balance & Pilates Shala!

Από αυτή την Πέμπτη και κάθε Πέμπτη στις 20:30, θα έχω τη χαρά να δίνω μάθημα στην Yoga Balance & Pilates Shala, κοντά στο κέντρο του Πειραιά -στο Κερατσίνι, στη Δραπετσώνα και στο Πέραμα- ένας πραγματικά φιλόξενος χώρος που είναι φτιαγμένος με αγάπη και φροντίδα από την αγαπητή Κατερίνα Βαφειάδου. Η πρακτική μας θα είναι βαθιά Hatha Yoga με αρκετές Iyengar επιρροές, θα επικεντρώνεται στην ανακούφιση και την αναζωογόνηση του σώματος. Το μάθημα θα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και ιδανικό για αρχάριο και μεσαίο. Σας περιμένω με χαμόγελα και πρόθεση για λιγότερη σκέψη και περισσότερη αισθαντικότητα. Om Shanti! ૐ Yoga Balance & Pilates Shala Χορμοβίτου 87, Πειραιάς 18546 Δημόσια συγκοινωνία Από Πειραιά με το 909, 915, 843, 17 τρόλεϋ, στάση Χορμοβίτου Από Ταμπούρια, Κερατσίνι με το 843, 17 τρόλεϋ, στάση Χορμοβίτου Από Πέραμα με το 843, στάση Χορμοβίτου Βιογραφικό και περισσότερες πληροφορίες: https://sunleacom.wordpress.com/bio/

Uttanasana- Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας

Ut: έντονη Tan: επέκταση, επιμήκυνση Asana : στάση Η στάση της Όρθιας Τσιμπίδας είναι μια εύκολη και φαινομενικά απλή θέση όρθιας εμπρόσθιας κάμψης. Σας διαβεβαιώνω πως δεν χρειάζεται να γινόμαστε κόμπος για να απολαύουμε τα οφέλη της Yoga αλλά μπορούμε μέσα από απλές θέσεις σαν αυτή να βοηθήσουμε το σώμα μας να ανακουφιστεί.  Τα οφέλη αυτής της θέσης είναι, τόσο η τέλεια επιμήκυνση και αναζωογόνηση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης όσο και  η επιμήκυνση και διάταση των οπίσθιων μυών των ποδιών. Η συχνή παραμονή στη θέση διώχνει το πάχος από την κοιλιά όμως δρα και εσωτερικά, στα έντερα και στα άλλα ζωτικά όργανα. Μαλάσει το συκώτι, τη σπλήνα, βελτιώνει την πεπτική λειτουργία και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ στις γυναίκες χαρίζει ανακούφιση στην πλάτη και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τέλος αιματώνει και θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ξεκουράζει την καρδιά και γαληνεύει το νου καθώς ανακουφίζει από τη ...