Τι είναι λοιπόν η επίγνωση ; Η επίγνωση αποτελεί μέρος του ανθρώπινου βασιλείου. Δεν ανήκει ούτε στο ζωικό, ούτε στο φυτικό, ούτε στο ανόργανο βασίλειο. Η επίγνωση, είναι η ιδιότητα εκείνη του ανθρώπου, που τον καθιστά ικανό να κάνει πίσω και να παρατηρεί τις δραστηριότητές του, το νου του, τα συναισθήματά του και οτιδήποτε άλλο συμβαίνει. Είναι εκείνη που, όταν την εφαρμόζουμε σωστά, ανοίγει εντελώς νέες διαστάσεις εμπειρίας για μας. Είναι εκείνη που μας συνδέει με την αληθινή, τη βαθύτερη φύση μας, τη συνειδητότητα. Η συνειδητότητα είναι αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Της έχουν αποδοθεί πολλά ονόματα. Στη γιόγκα την κατάσταση αυτή την αποκαλούμε Συνειδητότητα, Εαυτό . Κάποιες φορές ονομάζεται Ψυχή, Πνεύμα, ΄Ατμα, Πουρούσα, Σίβα, κλπ. Η συνειδητότητα δε διευρύνεται, δε γεννήθηκε ποτέ, δεν πέθανε ποτέ και πάντα υπάρχει. Η επίγνωση είναι εκείνη που διευρύνεται και η διαφορά στη διεύρυνση της επίγνωσης είναι εκείνο που διαφοροποιεί μία ανθρώπινη ύπαρξη από μία ...